两位美国心理学会著名行为科学家浓缩多年的研究经验，用通俗浅显、简明易懂的语言揭示酒精让人们欲罢不能的原因。 饮酒有害健康几乎已经是一个心照不宣的事实，但为什么摆脱酒瘾仍如此困难？饮酒的动机或许是为了带动聚会的氛围；或许是为了克服焦虑和抑郁；抑或只是为了感到正常。酒精确实 能够抑制消极情绪，给人们带来轻松愉悦的感觉。但是随着饮酒量的上升，酒精的边际效益下降，饮酒者只能不断增加饮酒量，最终形成恶性循环。想要摆脱饮酒带来的危害，需要正视饮酒欲的合理性，然后制订合理的戒酒计划，并寻群足够的社会支持执行这个计划。 世界卫生组织已经宣布酒精为一类致癌物，但是这并不妨碍酒精能带给我们快乐。 生理机制导致我们爱喝酒：酒精抑制了我们神经元的活动，让我们感到轻松和幸福。 社会机制决定我们爱喝酒：进入陌生的社交场景，用一杯鸡尾酒打开局面；参与节日庆典，喝一打啤酒活跃气氛；...(展开全部)

饮酒有害健康几乎已经是一个心照不宣的事实，但为什么摆脱酒瘾仍如此困难？饮酒的动机或许是为了带动聚会的氛围；或许是为了克服焦虑和抑郁；抑或只是为了感到正常。酒精确实能够抑制消极情绪，给人们带来轻松愉悦的感觉。但是随着饮酒量的上升，酒精的边际效益下降，饮酒者只能不断增加饮酒量，最终形成恶性循环。想要摆脱饮酒带来的危害，需要正视饮酒欲的合理性，然后制订合理的戒酒计划，并寻群足够的社会支持执行这个计划。

饮酒有害健康几乎已经是一个心照不宣的事实，但为什么摆脱酒瘾仍如此困难？饮酒的动机或许是为了带动聚会的氛围；或许是为了克服焦虑和抑郁；抑或只是为了感到正常。酒精确实能够抑制消极情绪，给人们带来轻松愉悦的感觉。但是随着饮酒量的上升，酒精的边际效益下降，饮酒者只能不断增加饮酒量，最终形成恶性循环。想要摆脱饮酒带来的危害，需要正视饮酒欲的合理性，然后制订合理的戒酒计划，并寻群足够的社会支持执行这个计划。

他们是一帮彻彻底底的恶人，他们令人唾弃、使人厌恶，他们眼里生命可随意牺牲，包括自己，他们为了那些邪教般的理想献出一切，他们是永远失败者，他们自己也知道……

《家人们》内容简介：一个普通家庭，密布了几代人的恩怨，夹杂着千丝万缕的情感。母亲杨云和父亲罗家园的婚姻，烙上了特殊时代的伤痕。作为亲兄弟的罗想农、罗卫星，又有着大相径庭的人生抉择和情感生活：罗想农与李娟匆忙结婚，生活的抑郁让妻子患上了精神分裂症。弟弟罗卫星自始至终没有找到爱情的归宿，几十年都在分分合合的婚姻中度过。《家人们》不仅让三代人的情感纠葛在物质富饶的时代碰撞，而且尽显中国式婚姻的困惑和裂变。

一个普通家庭，密布了几代人的恩怨，夹杂着千丝万缕的情感。母亲杨云和父亲罗家园的婚姻，烙上了特殊时代的伤痕。作为亲兄弟的罗想农、岁卫星，又有着大相径庭的人生抉择和情感生活。小说不仅让三代人的情感纠葛在物质富饶的时代碰撞，而且尽显中国式婚姻的困惑和裂变……

一次对于未知的探索，一则振奋人心的新闻，一场突如其来的车祸，改变了我的余生，也改变了这个世界。 ...

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